Cómo recuperar tu cuenta de Facebook sin contraseña ni correo electrónico

¿Has olvidado tanto tu contraseña como el correo electrónico asociado a tu cuenta de Facebook? No te preocupes, existen métodos alternativos que puedes utilizar para recuperar el acceso a tu cuenta. En este artículo te explicamos paso a paso cómo hacerlo.

Recupera tu cuenta utilizando tu número de teléfono

Si has asociado un número de teléfono a tu cuenta de Facebook, puedes usarlo para recuperar el acceso:

1. Ve a la página de inicio de sesión de Facebook y haz clic en ¿Has olvidado la contraseña?.
2. Ingresa tu número de teléfono en el campo correspondiente.
3. Selecciona tu cuenta en los resultados que aparezcan.
4. Sigue las instrucciones para restablecer tu contraseña mediante un código que recibirás por SMS.

Utiliza tus contactos de confianza

Si previamente configuraste contactos de confianza en Facebook, puedes utilizarlos para recuperar tu cuenta:

1. En la página de recuperación, haz clic en ¿Ya no tienes acceso?.
2. Introduce un correo electrónico o número de teléfono alternativo al que sí tengas acceso.
3. Facebook te mostrará instrucciones para contactar a tus amigos de confianza.
4. Envía el enlace proporcionado a tus amigos y pídeles que te faciliten el código de seguridad.
5. Introduce los códigos para restablecer el acceso a tu cuenta.

Accede desde un dispositivo conocido

Facebook reconoce los dispositivos desde los que has iniciado sesión anteriormente:

1. Intenta acceder a Facebook desde un dispositivo o navegador que hayas utilizado antes.
2. Facebook puede reconocer el dispositivo y ofrecerte opciones adicionales para recuperar tu cuenta sin necesidad de contraseña o correo electrónico.

Contacta con el soporte de Facebook

Si los métodos anteriores no funcionan, puedes ponerte en contacto con el soporte técnico de Facebook:

1. Visita el Centro de Ayuda de Facebook.
2. Busca la sección de Problemas para iniciar sesión.
3. Sigue las instrucciones para reportar tu problema y espera la respuesta del equipo de soporte.

Consejos para evitar futuros inconvenientes

• Actualiza regularmente tu información de contacto en Facebook.
• Configura opciones de seguridad como la autenticación en dos pasos.
• Anota tus datos de inicio de sesión en un lugar seguro o utiliza un gestor de contraseñas.

Recuperar tu cuenta de Facebook sin acceso a tu contraseña o correo electrónico puede ser un desafío, pero siguiendo estos métodos aumentas tus posibilidades de éxito. Siempre es recomendable mantener actualizada tu información de contacto y aprovechar las herramientas de seguridad que Facebook ofrece para proteger tu cuenta.